Как правильно и безопасно загореть

17 июля, 11:12 | Евгений Утров

Загорелое тело уже давно перестало быть роскошью в любое время года. Ну а с наступлением летнего периода просто грех не поваляться на солнышке и не отдохнуть от мирских забот. Между тем, небесное светило, благодаря которому наша кожа приобретает оттенки бронзового, может принести больше вреда, чем пользы. Самое страшное, что грозит человеку – рак кожи. В этом году этим смертельным недугом заболеет около 3 млн людей, причем 90% получат его именно от солнца. Такой неутешительный прогноз сделали медики. Однако, невзирая на все предупреждения, пляжи не пустеют, а количество людей, любящих понежиться в лучах летнего солнышка с каждым днем увеличивается.

"Загорать стало немодно и смертельно опасно!" – в один голос кричат законодатели мод и дерматологи. В последнее время на различных голливудских мероприятиях звезды все чаще стали появляться в "натуральном" цвете. Вместо смуглого оттенка кожи публичные люди отдают предпочтение естественному. Однако устоявшееся мнение, что загар стройнит, а одежда на бронзовом теле смотрится сексуальнее, изменить не так то просто. Кстати, практика показывает – не помогают даже самые страшные предостережения.

Рак кожи в последнее время становится все более актуальной проблемой человечества. Дерматологи и онкологи всех стран бьют в набат – люди сознательно вредят собственному здоровью. Причиной этому, мягко сказать, "неприятному" факту стали изменения климата. К сожалению, наш организм так быстро мутировать и приспосабливаться к внешним изменениям не может. До недавнего времени бытовало мнение, что основную опасность представляют ультрафиолетовые лучи типа B (UVB). Именно они, были причиной преждевременного старения кожи, солнечных ожогов, поврежденных ДНК, ослабления иммунитета и появления раковых клеток. Естественно, все солнцезащитные кремы были направлены на нейтрализацию этих лучей. Однако, со временем, после очередных исследований, ученым удалось выяснить, что наибольшую опасность представляют не В-лучи, а UVA, которые считались абсолютно безопасными. Более того, они гораздо глубже проникают в кожу, вызывая при этом аллергию и "солнечную" интоксикацию. В первую очередь, говорят медики, под угрозой люди со светлой кожей и цветом глаз, а также большим количеством родинок. К слову, в родинках развивается 20% меланомы.

Впрочем, окончательно отказываться от принятия солнечных ванн, все же не стоит. Достаточно придерживаться некоторых правил, и процесс "поджаривания" станет не только приятным, но и полезным. Ведь учеными уже давно доказано, что ультрафиолет кроме витамина D способен вырабатывать в организме вещества, схожие с серотонином – гормоном радости.

Главный принцип безопасности, на котором настаивают представители медицины – не загорать с 10 до 16 часов и обязательно использовать солнцезащитные кремы, при этом особое внимание необходимо обратить на аннотацию. Крем должен защищать не только от преждевременного старения, а и от двух видов солнечного излучения. Кстати, трактовка "солнцезащитный фактор" не устраивает Еврокомиссию. После длительного изучения этого вопроса было принято решение с 2008 г. изменить надпись на этикетках. Теперь в Европе на кремах будут писать "низкая, средняя, высокая и очень высокая защита". Такое нововведение еврочиновники поясняют тем, что ни один крем не может защитить на 100% от вредного солнечного излучения. Тем не менее доктора настаивают на использовании таких кремов, потому как какой-то процент негативного воздействия они все же сдерживают.

Кроме этого, на пляже нужно "прятать" нос и уши под головной убор, обязательно быть в темных очках, а на губы наносить жирный бальзам или помаду. Именно в этих частях тела развивается очень много раковых образований.

И еще одно важное правило, на которое, по мнению врачей, следует обратить внимание – одежда, тучи (облака) и тень не так безопасны, как считалось ранее. Дело в том, что только плотная ткань (к примеру джинс) не пропускает лучи типа А и В, а вот легкие материалы не являются преградой. Лучи также проходят сквозь облака и тучи, причем под ними можно не только загореть, но и сгореть. А находясь под пляжным зонтиком или под каким-нибудь другим видом "искусственного укрытия" вам все равно не спастись от вредного солнца. Оно отражается в песке и камнях. Единственный выход – использование крема даже в тех местах, где, по вашему мнению, вы находитесь в полной безопасности. Кроме этого, люди в белых халатах, призывают не жалеть средства (по их утверждениям на тело нужно две столовые ложки крема) и обновлять его как минимум раз в полтора-два часа.

      



................

Новости партнеров
...
...
...
...
...
Горячие темы
Новости партнеров
 


Каркасные дома

  
×
Читаем также: