Мерайя Кэри поделилась секретом стройной фигуры

23 января, 15:54 | Евгений Утров

Популярная американская певица Мерайя Кэри никогда не могла похвастаться стройной фигурой. Поп-звезда всегда славилась своими пышными формами. Однако за последний месяц певица заметно сбросила вес. Стройность Кэри заметили не только близкие, но и папарацци, постоянно наблюдающие за жизнью певицы. Ошеломляющего результата Мерайя добилась благодаря специальной диете.

Как оказалось, знаменитость не прибегала к дорогим методам похудения. Она воспользовалась старым и проверенным способом – стала меньше есть. "Все просто. Я ем все подряд, все, что душе угодно. Но следую одному лишь закону – урезать порции. Я не отказываю себе ни в чем, просто уменьшаю количество потребляемой пищи. Это оказалось не так уж трудно", – поделилась секретом своей красоты 37-летняя Мерайя Кэри.

Еще год назад певица принялась совершенствовать свою внешность. Тогда воспользовалась так называемой фиолетовой диетой. Звезда отдавала предпочтение продуктам только этой цветовой гаммы. По ее словам, фиолетовая пища замедляет процесс старения, и морщины практически не появляются. Мерайя употребляла ежедневно не менее трех разных продуктов фиолетового цвета. Например, виноград, свеклу, капусту или сливу. К тому же ее личный диетолог рассказал ей, что эти овощи и фрукты богаты антиоксидантами. "Это кажется из ряда вон выходящим, но это действительно огромная доза здоровой пищи каждый день", – поведал один из друзей певицы.

Врач Кэри считает, что фиолетовые продукты являются уникальным природным средством в борьбе против старения: "Они замедляют распад коллагена". К тому же диетолог придумал поговорку: "Съедай каждый день по сливе, и тебе не придется делать подтяжку лица". С тех пор Мерайя стала есть фиолетовые продукты в большом количестве.

Ранее сообщалось, что известная голливудская "красотка" Джулия Робертс (ФОТО) раскрыла секрет своей безупречной внешности. По мнению актрисы, главное – не пропускать утренний прием пищи. Завтрак, по ее словам, играет решающую роль. "Если вы не будете пропускать завтрак, то сделаете еще один шаг к красивой фигуре", – рассказала Робертс.

Джулия рекомендует по утрам есть нежирную пищу. Так, в качестве завтрака, идеальными являются творог, помидоры и тост. К тому же, актриса ежедневно старается выпивать не менее 1,5 л воды. Однако голливудская звезда не отказывает себе и в сладостях. Она может себе позволить съесть шоколад или кусочек торта, но только утром.

Джулия Робертс рассказала также о том, что она рекомендует употреблять в пищу в течение всего дня. На завтрак можно съесть 50 г бекона на гриле, 2 помидора и 1 грейпфрут. В обед можно побаловать себя 100 г клубники и обезжиренным йогуртом или же овощами, салатом из картофеля и мясом на гриле. На ужин Джулия рекомендует запеченный картофель, одно яблоко и нежирный творог, йогурт или же просто нежирный фруктовый йогурт. По ее мнению, между основными приемами пищи можно есть любые овощи.


По материалам www.sutki.net

      



................

Новости партнеров
...
...
...
...
...
Горячие темы
Новости партнеров
 


Каркасные дома

  
×
Читаем также: