Смех способен лечить болезни сердца

08 апреля, 11:35 | Евгений Утров

Ученые из Америки смогли установить новое положительное влияние смеха на организм человека. Как оказалось, смех стимулирует некоторые части головного мозга, который начинает вырабатывать так называемые "гормоны радости" – эндорфины. К такому выводу пришли исследователи из Стэнфордского университета. К тому же смех крайне полезен лицевым мышцам, поскольку, когда на лице человека появляется улыбка - задействуется сразу же 15 мышц, к которым увеличивается приток крови.

Еще одной позитивной стороной этого явления стало то, что во время задорного смеха из глаз выделяются слезы. По мнению ученых, они значительно сокращают внутреннее напряжение, человек даже может выйти из глубокой депрессии, переоценив жизненные ценности. По словам специалистов, такой же эффект на человека производят и слезы от плача.

Еще одним плюсом смеха является то, что он способен укрепить иммунную систему человека. К таким выводам медики пришли после того, как проверили слюну пациентов после смехотерапии. В ней оказалось куда больше полезных веществ, которые способны бороться с различными инфекциями.

Недавно также было установлено, что смех оказывает болеутоляющее действие. Как оказалось, после просмотра смешных кинокомедий зрители первое время значительно теряли восприимчивость к боли. К тому же смех позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему. К такому выводу пришли кардиологи из Медицинского центра в Балтиморе штата Мэриленд.
Ученые обосновали свои доводы согласно данным исследований здоровых людей и пациентов с различными сердечными заболеваниями. Как выяснилось, 40% респондентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, смеялись меньше людей того же самого возраста, у которых не было выявлено болезней сердца.

"Старое высказывание, что смех является лучшим лекарством, кажется, имеет смысл, когда это нужно для лечения вашего сердца, – рассказал Майкл Миллер, директор Центра профилактической кардиологии в университете штата Мэриленд. – Мы не знаем все же, почему смех защищает сердце, но мы знаем, что нервно-психическое напряжение связано с повреждением эндотелия, который является защитным барьером, стабилизирующим наши кровеносные сосуды. Нервные перенапряжения и пессимизм могут вызывать ряд воспалительных реакций, которые приводят к накоплению жира и построению холестерина в коронарных артериях, что в конечном счете ведет к сердечному приступу".

Во время исследования эксперимент был проведен на 300 пациентах. Половина из них имела серьезные проблемы со здоровьем. Другие 150 человек были здоровые и соответствовали им по возрасту. Респондентов тестировали двумя анкетными опросами. Результаты показали, что люди с сердечными болезнями вообще смеялись меньше, даже порой, в смешных ситуациях, они иногда показали больше гнева и враждебности, чем положительных эмоций. Рекомендация для поддержания сердца в здоровом состоянии состоит в необходимости смеяться несколько раз в день.


По материалам newsland.ru

      



................

Новости партнеров
...
...
...
...
...
Горячие темы
Новости партнеров
 


Каркасные дома

  
×
Читаем также: