Жара не покинет Украину в ближайшие дни

20 августа, 17:28 | Евгений Утров

На Украину надвигается сильная жара. Об этом предупреждает Министерство по чрезвычайным ситуациям Украины. 21 августа в Киеве переменная облачность, без осадков, ветер юго-западный, 3-8 м/с, температура ночью +14...+16 градуса, днем +29...+31 градус.

На западе Украины переменная облачность, преимущественно без осадков, ветер северо-западный, 3-8 м/с. Температура ночью +11...+16 градусов, днем +24...+29 градусов. В Карпатах преимущественно без осадков, температура ночью +8...+13 градусов, днем +16...+21 градус.

В Моршине преимущественно без осадков, температура ночью +12...+14 градусов, днем +25...+27 градусов. В Трускавце преимущественно без осадков, температура ночью +11...+13 градусов, днем +25...+27 градусов. В Сваляве преимущественно без осадков, температура ночью +12...+14 градусов, днем +25...+27 градусов.

На севере Украины переменная облачность, без осадков, ветер юго-западный, 3-8 м/с. Температура ночью +11...+16 градусов, днем +26...+31 градус. В центре Украины небольшая облачность, без осадков, ветер юго-западный, 3-8 м/с. Температура ночью +11...+16 градусов, днем +26...+31 градус.

На востоке Украины небольшая облачность, без осадков, ветер северо-восточный, 3-8 м/с. Температура ночью +15...+20 градусов, днем +30...+35 градусов. На юге Украины небольшая облачность, без осадков, ветер северо-восточный, 3-8 м/с. Температура ночью +17...+22 градуса, днем +31...+36 градусов.

В Крыму небольшая облачность, без осадков, ветер северо-восточный, 5-10 м/с. Температура ночью +18...+23 градуса, днем +31...+36 градусов. В Ялте без осадков, температура ночью +22...+24 градуса, днем +30...+32 градуса. 20 августа температура воды в Черном и Азовском морях +23...+27 градусов, в Днепре возле Киева +23 градуса.

В МЧС призывают всех граждан быть крайне осторожными — не выходить без надобности в жару на улицу. В особенности это касается тех, кто тяжело переносит повышенную температуру. Врачи советуют употреблять в такие дни как можно больше воды и обязательно прикрывать голову от солнца.

Доктор медицинских наук, профессор Наталья Харченко советует в сильную жару свести к минимуму любые нагрузки на организм. "Жара – это нагрузка на сердце, и в первую очередь – на сосуды. В этой ситуации надо поменьше кушать, не переедать. Есть надо чистую легкую еду. В эти дня неплохо посидеть на разгрузочной диете, чтобы не нагружать организм, который и так борется с жарой, – советует Наталья Харченко. – Кроме того, необходимо пить достаточное количество жидкости, но не кофе, пиво, кока-колу, а пить натуральную воду, можно с лимонным соком".

По материалам: http://korrespondent.net

      



................

Новости партнеров
...
...
...
...
...
Горячие темы
Новости партнеров
 


Каркасные дома

  
×
Читаем также: