Алкоголь может привести к бессоннице

09 октября, 15:24 | Юлия Зарицкая

Хронический алкоголизм негативно сказывается на сне даже после длительного периода воздержания от употребления спиртных напитков, и характер этого эффекта аналогичен как у мужчин, так и женщин.

 

Медики выяснили, что люди, которые страдали от алкоголизма, а затем почти два года воздерживались от употребления спиртного, имели значительно заниженную волну медленного сна и более продолжительную первую фазу сна с небыстрым движением глаз. Эти особенности отражают плохое качество сна, которое в долгосрочной перспективе отрицательным образом затрагивает когнитивные навыки бывших алкоголиков. Женщины, когда-то увлекающиеся алкоголем, проявляли ту же общую схему изменений в фазах сна, что и мужчины.

 

Длительные периоды воздержания от спиртного не спасают алкоголиков от ухудшения качества сна, говорят терапевты Университета Мельбурна /Австралия/.

 

Злоупотребление алкоголем в течение долгого времени приводит к функциональным и постоянным изменениям в фазе ежедневного сна. Таким образом люди подвергаются особому риску частого пробуждения среди ночи, бессонницы, трудностям с засыпанием и нестабильных фаз глубокого сна. По словам врачей, у алкоголиков понижается активность медленных волн сна, что развивает проблемы со сном, психическую дисфункцию, нарушение памяти и повреждение фронтальной коры.

 

А еще ученые выяснили можно ли детям употреблять алкоголь.

 

Некоторые родители позволяют своим детям употреблять слабоалкогольные напитки в небольшом количестве, если ребенок сам проявляет любопытство к спиртному. Медики выяснили, действительно ли это так безобидно.

 

Многие родители считают, что если ребенок просит дать ему попробовать вино или пиво, то в этом нет ничего опасного. Малыш поймет, что это невкусно, и после уже сам не захочет употреблять алкоголь. Но на самом деле это совсем не так.

 

Было проведено исследование с участием 6000 родителей и их детей. Специалисты пришли к неутешительным выводам. Дети, родители которых позволяют им употреблять алкоголь в малых дозах вместе с ними, сидя за обеденным столом, впоследствии чаще сталкиваются с проблемой алкоголизма, чем те, кому запрещено пить спиртные напитки.

 

Статистика показывает, что дети, которые впервые попробовали алкогольный напиток в возрасте до 15 лет, впоследствии чаще становятся алкоголиками. Особенно много таких среди детей, которым родители позволяли пробовать спиртное в их присутствии.

По материалам newsland.ru


      



................

Новости партнеров
...
...
...
...
...
Горячие темы
Новости партнеров
 


Каркасные дома

  
×
Читаем также: