Каждый второй украинец страдает от депрессий

06 ноября, 10:51 | Евгений Утров

За последние три года украинцы стали более раздражительными и подверженными депрессии. Психологи отмечают, что у наших граждан появились новые психологические проблемы – люди стали жаловаться на то, что их раздражает внешний вид и стиль изложения мысли их собеседников.

Главной причиной таких психологических расстройств являются экономическая нестабильность семей, перманентные выборы, переработка в офисах, а также навязчивость рекламы. В итоге, в нашем обществе сформировалась массовая безотчетная злоба и нетерпимость друг к другу, которая переносится на окружающих.

"Люди стали негодовать от нехватки денег, от избытка телевизионной рекламы, которая прерывает их любимые сериалы на самом интересном месте. С годами раздражение накапливается. Их сейчас нервирует даже определенное время года! Результат всего этого – моральная "изношенность" организма, даже когда человек только-только вернулся из отпуска", – говорит врач-психотерапевт высшей категории Елена Шевченко.

По словам психотерапевта, вмешательство специалиста в таких случаях крайне необходимо, однако, если человек решил сам бороться, то ему следует заняться тем, что доставит удовольствие: плавать на моторной лодке, погружаться на водные глубины, прыгать на скакалке или отжиматься от пола на одной руке.

Сейчас каждый третий украинец страдает от хронической усталости, а у каждого второго – состояние, близкое к депрессии. Например, в западных странах показатели намного ниже: от шизофрении и проблем психологического характера страдает только каждый седьмой европеец.

По мнению специалистов, люди стали страдать "офисоманией", гоняясь за заработком, или стараясь угодить начальству. Теперь они проводят на работе не положенных 8 часов, а все 10, а то и 12 в сутки.

Напряжения на работе нарушают естественный биоритм человека, пропадает возможность нормально отдохнуть. В большинстве случаев это приводит к тому, что стресс переносится в зону отдыха – домой, а далее может привести и к разрушению семей.

Чтобы окончательно не впасть в депрессию, жителям Украины следует больше бывать на воздухе, чаще посещать музеи и больше читать классической литературы.

"Успокаивающе действует и экстрим: можно повисеть вниз головой на турнике, желательно на природе, а можно даже прыгнуть с парашютом", – советует специалист.

В то же время, результаты международных исследований показывают, что в европейских странах депрессии преобладают среди молодежи, а в Украине – среди старших возрастных категорий и, особенно среди людей преклонного возраста.

Несмотря на высокий уровень психических расстройств, лишь 20% украинцев обращаются за помощью к специалистам.

По материалам intermedia.org.ua

      



................

Новости партнеров
...
...
...
...
...
Горячие темы
Новости партнеров
 


Каркасные дома

  
×
Читаем также: