Перевод часов на зимнее время опасен для здоровья

26 октября, 16:54 | Евгений Утров

Ежегодный перевод часов приводит к нарушению естественных биологических ритмов, считают специалисты из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана. В странах, переводящих стрелки каждую весну и осень, живет около 1,6 млрд человек, однако, еще не разу не проводились исследования по влиянию этого на работоспособность и качество жизни.

Организм человека, впрочем, как и животных, учитывает продолжительность светлого времени суток для синхронизации внутренних часов. Исследовав продолжительность сна во время выходных, у 55000 жителей Центральной Европы после перевода часов тратили больше времени на сон.

"Людям с переводом часов нужно перевести и свой внутренний физиологический будильник. Экстраверты переживают дискомфорт, связанный с переводом часов, внутри себя, интраверты – выплескивают отрицательные эмоции на окружающих. "Совам" перевод часов идет только на пользу, "жаворонки" забивают свой биоритм, потому что перевод часов выбивает их из "зоны комфорта" организма", – говорят исследователи.

Иногда перевод часов приводит не только к ухудшению общего самочувствия, но и может провоцировать развитие серьезных заболеваний.

Нередко плохое самочувствие в осенний период у людей связано с традиционной для этого времени года депрессией, которая у многих возникает на почве того, что световой день сокращается. Негативные ощущения дополняются и фактором перехода на "зимнее" время, и для многих на уровне психологии календарная зима начинается уже в конце октября, когда опять же, рано темнеет.

Но как ни странно зимнее время считается для нашей страны более настоящим, чем летнее. Зимой действующее в Украине время отвечает природному для ее географического расположения поясному времени – второго международного часового пояса.

В первые дни перехода на зимнее время психологи советуют не планировать дел, связанных с усиленными умственными и физическими нагрузками.

Ежегодно переводят стрелки 110 стран мира. В каждой отдельно взятой стране экономят более 2% от общегодового потребления электроэнергии. Существует и очевидный экологический эффект: в атмосферу попадает меньше вредных частиц, а в почве скапливается меньше шлаков.

С 1996 г. по рекомендации Европейской экономической комиссии ООН период действия летнего времени был продлен до последнего воскресенья октября.

В ночь с 27 на 28 октября (с субботы на воскресенье) Украина перейдет на зимнее время. В 04:00 воскресенья часы необходимо перевести на один час назад.

Впервые такая идея пришла в голову английскому предпринимателю Уильяму Уиллету. В 1907 г. он начал кампанию за перевод стрелок часов вперед каждым летом. Уиллет доказывал, что это пойдет на пользу здоровью рабочих. Они получат дополнительный час светлого времени в конце дня и будут больше проводить время на свежем воздухе. В 1908 г. Великобритания первой перешла на летнее время, переставив часы на час вперед. Примеру англичан последовали многие страны.

По материалам www.osvita.org.ua

      



................

Новости партнеров
...
...
...
...
...
Горячие темы
Новости партнеров
 


Каркасные дома

  
×
Читаем также: