В США расслабляются с помощью "воздушной йоги"

02 февраля, 14:41

Новый вид тренировок теперь моден в Соединенных Штатах – "воздушная йога". Год назад ее придумала Мишель Дортиньяк, чтобы соединить свои занятия цирковым искусством и диплом инструктора по йоге.

Главный снаряд в этом спорте – кусок ткани, подвешенный, как цирковая трапеция на метровой высоте от пола. Разместившись на ней, можно принимать разные позиции йоги.

Такие тренировки позволяют укрепить мышцы, увеличить эластичность тела и при этом расслабиться. Кроме того, новая техника помогает успокаивать нервы.

По материалам ICTV


      
Статьи
Новости партнеров
...
...
...
...
...
Горячие темы
Новости партнеров
 


Каркасные дома

  
×
Читаем также: